Psycholoog of praktijkondersteuner GGZ
Endometriose kan veel invloed hebben op je leven. Dit kan leiden tot psychische klachten. Een psycholoog of praktijkondersteuner GGZ kan je hierbij helpen.
Klachten
Klachten door endometriose kunnen stress geven, maar klachten kunnen ook erger worden door stress. Omdat endometriose niet over gaat, is het belangrijk om te leren omgaan met de ziekte en klachten. Elke vorm van stress (bijvoorbeeld angst, prikkelbaarheid en stemmingsklachten) heeft invloed op ons lichaam.
"Angst en zorgen kunnen pijn erger maken. Een psycholoog of praktijkondersteuner GGZ kan je hierbij helpen."
Mentale zorg
Samen met een psycholoog kun je onderzoeken welke invloed de pijn op je heeft. Misschien ben je bang of maak je je zorgen. De angst en de zorgen kunnen de pijn erger maken. Met oefeningen leer je anders naar je klachten te kijken. Je leert er beter mee om te gaan. Dit heet cognitieve gedragstherapie. Via de huisarts of gynaecoloog kun je een verwijsbrief krijgen. De huisarts kan je ook doorsturen naar de praktijkondersteuner (POH-GGZ). De POH biedt ook mentale zorg.
Ervaringsverhalen
Het kan helpen om te lezen over ervaringen van anderen. Op de website van de Endometriose Stichting kun je ervaringen vinden van anderen met endometriose: